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    裝修公司重慶項目部開展心理健康培訓
    來源: 時間:2020-08-13   訪問:
    重慶訊(通訊員 汪博洋)“哎呦,這80多度的地面燙的腳桿桿痛哦。”毒辣的陽光之下大家紛紛抱怨。高溫和疫情的雙重壓迫讓人煩躁不已。為了幫助職工紓解壓力,更好地開展復工達產大干一百天競賽,8月6日,項目部書記特邀西南大學曹貴康教授為大家進行心理健康知識講授,給大家一次心靈上的按摩,讓員工們身清涼心溫暖,塑造陽光心態,鼓足干勁搶抓生產。公司女工委主任劉泓也一同參加。
    席上,首先進行壓力概念的認知,根據已有研究結果顯示,壓力只是一種自我感覺,適當的壓力可以有效提升工作學習效率,我們應當正確認識壓力,改變固有思維認知,將壓力化為動力。隨后大家學習如何合理管控自身情緒,化解壓力,包括身體繃直呼吸法、運動法等等。為了讓職工們找到舒壓的感覺,中途還組織進行了造型創意大比拼,各小組腦洞大開,趣味造型紛紛呈現,現場一片歡聲笑語。作為工程單位,異地婚戀問題始終困擾著職工,教授針對性地給出了一些婚內戀愛小技巧,例如每天一句小情話,每個節日不落下等等,讓職工與伴侶每天都是熱戀期,婚姻生活甜蜜蜜。大家紛紛表示要現學現用,趕緊為自己的愛人送去愛的蜜語。講座結束時大家表示均得到了極大的放松,也學到了許多的實用小技巧,非常感謝曹教授的解壓課堂。劉泓也就參與體驗作了分享。
    疫情之下的重慶悶熱壓抑,這場心靈的盛宴讓職工們欣慰不已,大家紛紛表示將以更加積極的態度投入往后的工作和生活,要做一個甜甜的工作者,要在復工達產大干一百天中爭先創優,為項目建設貢獻出自己的能量,不僅要把錯失的上半年給搶回來,更要在寶貴的下半年增創佳績。
     
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